2人の男は、その性器の大きさに満足していません。現在、ペニスのサイズを増やすのに役立つ多くの手段とテクニックがあります。
各技術にアクセスできる臓器の体積と長さを増やすことができます。これらの1つはマッサージです。
したがって、多くの興味深い効果的な手法があります。したがって、この問題の解決策に正しくアプローチすると、定期的に対処するために、実際に効果を達成できます。
効率
膨大な数の技術があるため、増加のためのメンバーのマッサージは異なる場合があります。選択に正しくアプローチすると、臓器を約3 cm増加させることができます。これで十分です。
マッサージは定期的に、ペニスを増やすために1日に数回行う必要があるため、プロセスが長く、一定の責任が必要であることは注目に値します。最初の結果は、数ヶ月後にのみ目立ちますが、それ以前ではありません。
重要！ マッサージが停止した場合、達成された結果はすべてしばらくすると消えます。結果を維持するには、特に実際には難しくないため、絶えずマッサージする必要があります。
適切なマッサージを使用すると、毎月0.5 cmのメンバー、時には最大1.5 cmまで増加することができます。
準備
マッサージの適切な準備は、その有効性と有効性の鍵です。道徳的だけでなく、物理的にも準備する必要があります。まず第一に、すべての制約とステレオタイプを破棄する価値があります。自分の目標を設定して、それに行き始めます。
身体トレーニングについて話すと、次の段階に分けることができます。
- 完全なリラクゼーション、落ち着き、さらには呼吸さえ - 優れた始まりの鍵。
- 服を着て、あなたのために便利な位置を取ります。
- 臓器組織を準備します - 陰茎やtest丸に沿って軽い、strokingな動きを実行します。動きは刺激的ではないはずです。リラックスする必要があります。
準備が興奮につながった場合、次の簡単な手順を実行する必要があります - 室温で柔らかいタオルを湿らせ、陰茎に付着します。手順を数回行います。これにより、血流が増加しますが、興奮を引き起こしません。
正しく実行されたマッサージは、サイズを増やすのに役立つだけでなく、射精の制御を達成し、性交の期間を延長し、性的活動を増やすのにも役立ちます。
基本的なタイプとテクノロジー
マッサージでメンバーを増やす方法に興味がある場合は、技術者が多く存在する場合、最も適切なものを見つける必要があります。単純なものからより複雑なものまで、技術者が本当に存在します。もちろん、最も単純なものから始めて、より複雑なものを徐々にマスターする必要があります。
ジェルキングテクニック
メンバーを増やしたい場合は、マッサージを定期的に行う必要があります。これは、肯定的な結果を達成するための重要な条件の1つです。ジェルキングテクニックは非常に複雑です。初心者は最も単純なエクササイズから始める必要があります。
この手法を進める前に、準備する必要があります。温かいリラックスしたシャワーを浴び、お湯で染み込むことができます。一番下の行は、性器がよく暖かくなっているということです。
重要！ 温暖化手順はペニスで直接行われなければなりません。陰嚢に触れることは厳密に禁じられています！
ジェルキングは乾燥して濡れている可能性があります。違いは、濡れた機器、特別なジェルまたはクリームが使用されることです。まず、2日ごとにエクササイズを行う価値があります。3か月の定期的なマッサージの後、毎日特別なストレージを行うことができます。
テクノロジーの本質は、性器に機械的な影響を与えています。メンバーはベースに2本の指で包み込み、手のひらはトランクに沿って滑ります。これで、メンバーをボトムアップから伸ばす必要がありますが、表面全体に作用すべきではありません。頭に触れるべきではありません。
完全な勃起を求めないでください。これが発生した場合は、数分間クラスを停止します。運動時間 - 最大10分。
ウェットテクニックには、ゲルまたは潤滑剤を使用します。右から左に伸びる動きを実行します。定期的に手を変えてください。初心者の場合、100を超えるアプローチを作成する必要はありません。効率を高めるために、特別なクリームを使用してペニスを増やすことができます。
タオのテクニック
TAO技術を使用してメンバーを増やすためにマッサージする方法は？このテクニックはゼルキングに似ていますが、すべての動きは非常に遅いです。
ジェルキングとタオのテクニックを備えた動きは、搾乳に似ており、指で頭に血を「駆り立て」、修正中に数秒間残ります。レビューによると、このような手法は、メンバーを半年あたり7 cmに増やすことができます。真実かどうかにかかわらず、誰もが自分で決定しますが、定期的なトレーニングで特定の結果を達成することは非常に可能です。
テクニックul
OEL技術のメンバーを増やすためにマッサージを正しく行う方法は？この手法は、ボリュームと長さの増加に適しています。他の手法とは異なり、英国は100％建設されたメンバーです。
このようなマッサージには2つのタイプがあります。
- ダブル - ペニスは、ベースとヘッドの2つのリングに固定されています。初心者の時間は40秒以内で、経験があるとおり、期間が増加します。
- 戻る - 手の位置は二重通りの場合と同じです。違いは、上部のリングがペニスの基部に伸びることです。初心者 - 最大20回の繰り返し。
圧力の力に従います。動きは不快感を引き起こすべきではありません。
ケーゲルテクニック
マッサージのあるメンバーの増加は、追加の財務費用を必要としない優れたテクニックです。必要なのは、時間と忍耐だけです。ケーゲルテクニックは、望ましい結果を達成するためのもう1つの優れたオプションです。
この手法は、骨盤筋の訓練に基づいています。これは、より詳細な研究を必要とする複雑な手法です。多くの男性は自分がどこにいるのかわからず、まったく異なる筋肉群を訓練するので、最初に骨盤底の筋肉の正確な位置を決定する方法を学ぶ必要があります。
重要！ 筋肉を休ませる必要があるため、この技術では、クラスの強度は中程度でなければなりません。
最初のエクササイズは、筋肉の緊張を意味し、それから完全なリラクゼーションを意味します。第一に、最大20のアプローチが行われ、徐々に量が100に増加します。2番目の運動は、筋肉の緊張とこの状態での保持です。このような演習は、いつでも都合の良い時間に行うことができます - 日中数回。
3回目の運動は、骨盤筋の圧縮であり、増加するために徐々に努力が必要です。排尿後に別の運動が行われます - 揺れが滴下します。肛門が拡大しながら、反対方向に筋肉を圧縮する必要があります。
これはそれほど重要ではありませんが、メンバーの非直線状態で演習を実行する必要があります。
その他のテクニック
陰茎を増やす方法は、多くのマッサージに興味があります。適切なテクニックを見つけることは難しくありません。なぜなら、それらの多くは本当にたくさんあるからです。より保守的な方法で結果を達成できるため、外科的介入に頼る必要はありません。実際、それは筋肉であるため、出産の臓器によって正しい動きを増やすことができます。アクションの前に、医師に相談することをお勧めします。
最も一般的なのは、事実上禁忌がなく、適切なアプローチで安全な手動の方法です。
ほぼすべての方法の主なエクササイズは、片手（または2本の指）でペニスをリングに固定することです。メンバーは引き下げてから左右に引き下げなければなりません。そのような運動の後、もう1つできることができます - 体の頭を血で満たします。これを行うには、頭の少し下の指でペニスをしっかりとつかみ、数秒間修正します。固定時間を徐々に増やす必要があります。
禁忌
マッサージの禁忌は事実上ありません。注目に値するのは、臓器に怪我がある場合、完全に治癒するまで運動を脇に置いていることです。
運動と機器の選択の前に、個々の禁忌がある可能性があるため、医師に相談してください。
また、禁忌は次のとおりです。
- 直腸病理学;
- 前立腺炎;
- 膀胱炎;
- 議員の感染症。
安全上の注意
マッサージを行うときは、怪我や傷を避けるために、手をきれいで乾燥したトリミングされた爪でなければなりません。動きは滑らかでなければなりません。いずれにせよ、強い圧力、臓器の長時間の克服は除外されます。初心者は非常に長い時間に従事して、臓器を過剰に抑えられるべきではありません。すべてが適度に良好であり、これはこの状況にも当てはまることを忘れないでください。
正しく関与してから、結果が来ることは長くありません - あなたは喜んで驚かされ、あなたのソウルメイトを驚かせることができます。