統計によると、世界の男性の 90% は正常な陰茎のサイズを持っています。しかし、彼らの 3 分の 1 が、できれば自宅で陰茎を大きくする方法を見つけようとしています。しかし、誰かが急進的な行動、つまり外科的治療の準備ができています。
演習
測定によって陰茎の小さなサイズを確立することができた場合、次の問題は、陰茎をどのように大きくするかという選択になります。男性の基準との食い違いの理由を立証し、陰茎を大きくするかどうかを医師の診察を受ける方が論理的です.
拡大方法は、親密な臓器に対する保守的な機械的効果を指します。
- 手動または手動で実行。
- ハードウェア室は、エクステンダーを使用する方法、真空ポンプを使用する方法に分かれています。
1. 手作業のテクニック
- これらは、臓器の機械的ストレッチにつながるセルフマッサージ技術です。陰茎を大きくする最も一般的な方法は、ジェルキング (搾乳) と呼ばれます。次の 2 つのバリアントがあります。
- 濡れた;
- ドライジェルキング。
- 初心者は濡れたものから始めたほうがいいです。お湯を使用するか、マイルドな潤滑剤とジェルを使用してシャワーで行います。男性は、お湯に浸した布や手ぬぐいをペニスの周りに巻きつけて温めます。
- 30分ごとに手ぬぐいを交換して温度を維持する必要があります。潤滑にクリームまたはジェルを使用する場合は、手に塗り、親密な器官を湿らせます。
- ウォーミングアップの後、胴体の付け根を1本と2本の指の輪に巻き付け、頭と背中に向かって力を入れて動き始めます。動きの強度は高く、両手で少なくとも100回の動きが行われます。
- 運動の持続時間、運動の回数、および圧迫の強さが増加し、15〜20分で最大500に達します。1か月のクラスで、陰茎の長さと太さが0. 5 cm増加します. おそらく効力が増加するでしょう.
- ドライジェルクも同様に行います。どちらのバリエーションでも、移動速度が重要です。最初に、ベースからヘッドまでスムーズに移動し、ヘッドからベースへの移動を急激に加速し、次にその逆です。
サイズを大きくするこの方法のマイナスの結果は、血管の損傷、勃起中の痛みまでの陰茎の外傷です。
2. ハードウェア方式
- エクステンダーは、陰茎を伸ばしてまっすぐにするように設計されたデバイスです。彼らは陰茎を厚くし、長さを増やすことができます. 組織の伸張は細胞分裂を促進します。したがって、製造業者は、男性器を増加させる安定した長期的な効果を約束します.
- エクステンダーのモデルは個別に選択され、最新のモデルは男性が 3 時間着用できます。合計ストレッチ トレーニング時間は 10 時間で、最長 6 か月以上続きます。デバイスの着用をやめても、結果として得られる新しい陰茎のサイズは消えません。
- 負荷を急激に増やすことはできません。何も準備せずにペニス増大トレーニングを始めると、逆効果になります。
- 真空ポンプ - 電動および手動、薬局で販売されています。圧力降下の発生により、性器への血流が増加し、陰茎が拡大します。短期間の痛みを伴う勃起とあざが発生する可能性があります。アクションの終了により、インジケーターは以前のものに戻りますが、露出時にはプラス4〜5 cmです。
3. 吊り荷
これは、少なくとも少しでも増やす準備ができている男性向けです。
- オプションがあります - 40分で1kgの負荷を2回、または1日6回5分間で5kgの負荷を！
- サスペンションは落ち着いた状態で作られています。つまり、選択したウェイトが柔らかい性器に取り付けられています。
- サスペンションをメンバーにリフトさせ、割り当てられた時間を保持します。穏やかなサスペンションからアクティブなサスペンションへの移行は、陰茎で負荷を左右、前後に円を描くように振ることによって発生します。不快な感覚は細胞を集中的に分裂させ、増加の効果を引き起こします。
アンドロロジストは、この方法は効果がないと評価しています。
4. ケーゲル複合体
- エクササイズの目的は、骨盤底筋、主に恥骨尾骨筋を強化して効力を高めることです。
- 睾丸の後ろの会陰を指で押すと、筋肉を感じることができます。トレーニングは、人が尿の流れを止めようとしているかのように、収縮によって行われます。筋肉をつまむ必要はありません。
- 床に座ってお尻の上を歩くことができます。時間が経つにつれて、男性は座り仕事、歩行、立っている間に授業の時間を増やすことができます。このトーンにより、親密な生活の質を向上させることができますが、陰茎のサイズを大幅に大きくすることはできません。
5. 陰茎形成とは
自宅で行うのに推奨される約 40 のエクササイズ - 陰茎形成 2. 0 プログラム。彼女は手術なしで陰茎を大きくすると約束しているが、アンドロロジストや性科学者に自信を与えていない.
6. 特別基金
クリーム、軟膏、ジェル、エアロゾルの形の薬は、エチオトロピックおよび併用療法の一部です。
- ホルモン欠乏症（テストステロンの減少）による陰茎の未発達の原因に影響を与える薬はベルギーのゲルです. テストステロンジヒドロテストステロンの活性型が含まれています。禁忌：
- 急性前立腺炎;
- BPH;
- 前立腺がん。
- ビタミンA、Eは男性の生殖器系を正常化します。
- Cは、性器への正常な血液供給を維持するのに役立ちます.
- Dは親密な器官の成長をサポートします。
- B6は精子の質を改善します。
- 赤身の肉はタンパク質源として、また正常なテストステロン分泌の促進剤として。
- シーフードと魚は、ビタミン、多価不飽和脂肪酸、亜鉛を提供します。
- 葉物野菜、野菜、バナナ、サクランボ、アボカド、イチジク、ショウガ、ナッツ、ベリーは、ビタミンと微量元素の供給源です。
- 乳製品およびサワーミルク製品はカルシウム源です。
- 身体活動を背景にした栄養。
- 体育とスポーツ、ヨガ。
- 適切な休息と定期的なセックス。
- 医師が推奨するペニス増大の安全な方法（エクステンダー、ポンプ、ジェルなど）と組み合わせて使用します。
- 男性は女性を喜ばせるために陰茎を大きくしますが、ほとんどの女性は長いものより太いものを好みます。膣の長さは、痛みなしに巨大な性器に深く入ることを許しません. 性交疼痛症が発生し、女性は親密さを拒否することを余儀なくされます。
- 膣の最初の 5 ～ 7 cm は性的に敏感なので、この部分の壁との接触が近づくほど、女性の快感は高くなります。女性の 80% は、膣ではなくクリトリスの刺激を楽しんでいます。
- ほとんどの女性にとって、前戯、注意、愛情、優しさは重要です。彼女が選んだ人が平均的な陰茎のサイズに加えてこれらのツールを使用する能力を持っている場合、彼は心配する必要はありません. 彼の女性は常に満足しています.
- 膣を狭くしたり、浸透の深さを増したりできる位置を忘れないでください。
心臓、腎臓、肝臓の重篤な疾患の使用には注意が必要です。
7. 成長のためのビタミンと食事
増やす方法に焦点を当てる必要がある場合、推奨事項は次のように要約されます。
ビタミンは、内部だけでなく外部にも使用できます。たとえば、陰茎の皮膚にビタミン E の油性溶液をこすりつけます。
次の食品を使用することが重要です。
脂肪分の多い、甘い、焼きたてのペストリー、白パンは効果がなく、テストステロン産生の減少につながる代謝障害をもたらします.
男性の尊厳のサイズとパフォーマンスの変化にプラスの影響を与えます。
操作が必要ですか
生殖器の怪我や病気の結果である医学的適応がある場合、整形手術は男性が陰茎を増やす唯一の本当のチャンスです. 外科的に、形成はシリコンプロテーゼ、自身の筋肉または脂肪組織で行われます。
サイズではなく、頭の中の小さな陰茎の問題。増やす必要はありません。正しく使用する方法を学ぶ必要があります。
女性の表情
結論
人は自尊心を非常に重視する傾向があります。一部の男性の増加が陰茎の長さと太さを増加させる試みに帰着するのは悲しいことです.
臓器のサイズが適度な男性がいる場合、対応する膣を持つ女性がいます。お互いを見つけて、お互いに愛、ケア、明るいオーガズムを与えてください。